设为主页|加入收藏|英文版

健康资讯

主页 > 健康教育 > 健康资讯

用能够美容、抗压、清肺化痰、抗炎、镇痛的生果做汤,特别合适咳嗽、咳喘等症及素食者~MANBETX体育杨志敏教授今天引荐

2019年8月30日字号:T|T

 
 

  团队医学导师:

  闻名摄生专家、广东省名中医、MANBETX体育副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文明,中医药膳之精华。感恩天然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的或许。人类在取得健康的一同,咱们更要保护地球。地球健康,人才干持久健康!

苹果雪梨杏仁生姜汤

   

资料:

苹果2个,雪梨2个,南北杏各10克,生姜数片。

做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与杏仁、姜片一同放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。

专家点评:

苹果是国际各国人民喜欢的生果之一,含有多种养分素及有机酸、果胶等成分,具有美容、降压、通便的效果。中医以为其味甘酸性凉,有利胃生津、除烦醒酒的成效。雪梨含有较多的碳水化合物、水分、多种维生素和矿物质,中医以为其味甘酸性凉,可清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘,润肠通便;现代医学研讨发现杏仁还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的效果。配上生姜开宣肺气、温化痰饮、止咳平喘。故此汤特别合适咳嗽、咳喘、咯痰,痰色黄粘稠难咯,大便秘结者,素食者和群众均可服用。

小贴士:炎热与便秘的人,让汤降温后加点蜂蜜也可服用。


主页|网站地图|法令声明|友情链接|招聘信息|供货商办理||||常识办理|