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【每日一膳】MANBETX体育副院长杨志敏教授今天引荐:木瓜鲜奶汤

2018年1月18日字号:T|T

今天引荐


木瓜鲜奶汤




引荐理由

想要肤如凝脂?爱美女生一定要试下这个汤,优质蛋白多多哦!


木瓜鲜奶汤

资料:

木瓜半个,红枣3个,鲜奶250克,鸡蛋1个,冰糖适量。


制法:

将红枣洗净去核,木瓜去皮切块,和冰糖一同加适量水倒入炖盅内,炖40分钟,兑入牛奶和鸡蛋,再炖5分钟即可食用。留意,牛奶不行炖太久,不然影响口感。不喜吃甜能够不加糖,最终加少量盐调味即可。


闻名摄生专家、MANBETX体育副院长杨志敏教授点评:

食用木瓜性格平缓,具养颜美容、通乳、丰乳的效果,加上红枣益气养血,鲜奶滋阴养颜,不只养分价值高,且味道鲜美,一般人群均可食用,特别对女人具有美容护肤的成效。


忌讳人群:

本品具有清补效果,故口淡、食欲欠好等脾虚湿甚、脾胃虚寒之人不宜服用;木瓜易引起子宫缩短腹痛,孕妈妈食用可不加木瓜;过敏体质者也应慎食

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