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用药攻略

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坏心情使胃肠“变脸”?心情肠胃病了解一下吧~MANBETX体育杨志敏教授今天引荐

2018年5月21日字号:T|T

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文明,中医药膳之精华。感恩天然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的或许。人类在取得健康的一起,咱们更要保护地球。地球健康,人才干持久健康!

今天引荐


陈皮小米粥


资料:

   小米150克,陈皮1瓣,红枣3个,生姜3片,食盐适量。     

做法:

     (1)红枣去核切丝备用。

(2)把一切食材放入锅内,加水煮45分钟熬成粥。

(3)粥熟去陈皮,调味即可。

专家点评:

    本品具有健脾理气的成效。小米有很高的养分价值,能    

维护脾胃,补中益气。陈皮行气理气,红枣健脾和胃。与生姜四物共成粥品,适用于群众食用,对脾胃衰弱,气机郁滞人群更为适宜。

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